admin
La vida puede estar ocupada. Parece que cuanto más envejecemos, mayores se vuelven nuestras responsabilidades. Nuestros trabajos, familias, amigos e incluso nuestros dispositivos electrónicos y redes sociales siempre compiten por nuestra atención. A veces se siente como si estuviéramos corriendo por la vida tratando de mantenernos al día con todo.
Estar ocupado no es un estado difícil de alcanzar. Siempre que hay un trozo de tiempo, hay cosas que pueden llenarlo. El problema es que a veces nos enfocamos en cosas que en realidad no agregan valor a nuestras vidas. Muchos de nosotros estamos ocupados, pero no somos productivos.
Es hora de evaluar si lo que estás haciendo se alinea con tu misión.
Ha habido momentos en los que he completado un día completo de trabajo sin hacer nada de valor. Claro, atendí un aluvión de correos electrónicos y realicé tareas menores, pero no abordé nada que me pusiera en el camino hacia el avance. Es muy fácil quedar atrapado en un patrón de espera.
Cada vez que esto sucede, me gusta tener algunos recursos a mano para romper con la monotonía y volver a hacer un trabajo útil. Una de mis lecturas favoritas es Si estás demasiado ocupado para estas 5 cosas: tu vida está más fuera de curso de lo que piensas, de Benjamin Hardy.
Si está demasiado ocupado, es posible que necesite una corrección de rumbo
Incluso las personas más organizadas y motivadas necesitan corregir el curso de vez en cuando, y Hardy analiza ese proceso de pensamiento para sus lectores.
Comienza reconociendo que la gente de hoy está demasiado ocupada enfocándose en cosas que no importan a largo plazo. Si no nos detenemos a evaluar lo que estamos haciendo, podemos caer en malos hábitos y desviarnos del camino que nos hemos trazado.
Luego, usando una serie de preguntas, Hardy explica las áreas de nuestras vidas que generalmente nos meten en problemas. Estos incluyen la organización, la energía ambiental, la energía financiera, la energía relacional, la energía de la salud, la energía espiritual y el tiempo. Las áreas en las que se enfoca tienen que ver con nuestro mundo interno y externo. Hardy crea una invitación para que reflexiones sobre ti mismo.
Finalmente, establece soluciones a nuestros escollos más comunes. Lo primero que tenemos que hacer es darle al botón de pausa y organizar nuestra vida. Si alguna vez has estado tan ocupado que parece que la vida se amontona a tu alrededor, sabes la importancia de esto. Tu mundo interior caótico conduce a la desorganización externa, lo que alimenta más el caos interno. Argumenta que hay que detenerse y reagruparse cuando esto sucede.
Luego, recomienda planificar e invertir en su futuro. Lo dice en términos de salud financiera, salud personal y relaciones, pero también en términos de cómo pasas tu tiempo. Si no hace un esfuerzo consciente para definir quién es usted y por qué hace lo que hace, no podrá aprovechar al máximo la vida. La configuración de la visión es una parte importante de esto. Él afirma:
“Tu visión debe basarse en tu por quéno tanto tu qué.”
Además, explica que lo que haces puede cambiar, pero tu por qué debe permanecer constante.
Concluye explicando la importancia de hacer un seguimiento de su trabajo y avanzar hacia sus objetivos todos los días. Cuando no te responsabilizas al realizar un seguimiento de diferentes métricas, será difícil ver cuándo estás fuera de curso.
Observe métricas sobre sus relaciones, finanzas y superación personal. Al realizar un seguimiento de estas áreas, podrá lograr más y estará más comprometido con el resultado final.
Avanzar hacia sus metas requiere reflexión y esfuerzo todos los días. Es fácil hablar de lo que quieres, pero hacer el trabajo es otra cosa. Un famoso poema infantil de Shel Silverstein concluye así:
“Pero todos esos que hubieran podido-podrían-deberían/ todos se escaparon y se escondieron/ de un pequeño lo hizo”.
Hay poder en hacer el trabajo. Hardy nos recuerda que “el trabajo” en este caso no es trabajo ocupado. Para progresar poco a poco, tienes que hacer las cosas que se relacionan con tu visión final. Él recomienda hacer estas cosas temprano en la mañana, antes de que su energía se agote durante el día.
Por qué sigo volviendo a este artículo
Volver a leer este artículo es como un instructor de yoga que te recuerda que vuelvas a la respiración. Es el entrenador que te dice que sigas adelante. Es como decir un mantra una y otra vez en tu cabeza para manifestar un objetivo. Nos recuerda que debajo de todas las capas de las redes sociales, las etiquetas personales y profesionales y las tareas menores, hay un ser humano que sueña con valentía. Tenemos que apegarnos a nuestros valores fundamentales y fundamentales o corremos el riesgo de perdernos en la confusión.
Las personas más exitosas no terminan así por pura suerte. Construir una vida significativa, una vida que ames, requiere planificación. Tienes que monitorear tu progreso y afinar tus métodos para llegar a donde quieres ir. Tendrá que pensar en cómo sus circunstancias, experiencias y prioridades personales afectan su qué y tu por qué.
Las distracciones son inevitables. Somos seres humanos sujetos a deseos y frustraciones. A veces asumimos responsabilidades que no necesitamos. Empezamos a etiquetar todo en nuestras vidas como igualmente importante. Es normal que esto suceda, pero tenemos que ser capaces de dar un paso atrás y hacer un poco de autoaprendizaje para volver al rumbo.
Conclusiones del artículo que puedes usar ahora mismo
Toda esta charla no nos sirve de nada a menos que podamos comprometernos a despejar el desorden de nuestras vidas para centrarnos en lo que importa.
1. Escribe tus metas y piensa en tus circunstancias. Pensar en tus metas es genial, pero cuando las escribes, te obliga a definir exactamente lo que quieres. Tus metas escritas pueden recordarte tu propósito cuando la vida se complica.
Hacer que sus objetivos sean más concretos también puede ayudarlo a pensar en las circunstancias de su vida que podrían afectar sus resultados. Podrá anticipar los baches en el camino en lugar de tropezar.
2. Recorte la grasa. Una vez que sepa lo que quiere, puede eliminar las cosas que no se ajustan a sus por qué. Piénselo de esta manera: cuanto más tiempo pase en tareas no relacionadas, menos tiempo tendrá para hacer las cosas que le importan.
3. Organízate. Establecer metas es solo una parte de la ecuación. Si desea alcanzar sus objetivos, deberá dividirlos en pasos pequeños y prácticos. Cuando haga esto, también puede determinar qué métricas usará para establecer si está progresando o no. Al hacer un plan y monitorear qué tan bien lo está cumpliendo, tendrá más posibilidades de tener éxito que cuando vuela por el asiento de sus pantalones.
4. No tenga miedo de hacer cambios. Recuerde que es posible que su plan y sus métodos deban cambiar según lo que suceda en su vida. Tal vez haya encontrado un nuevo desafío o se haya dado cuenta de que sus pasos de acción originales no son razonables. Ajusta tu plan para que no pierdas la motivación. Como explicó Hardy, lo que haces siempre puede cambiar, pero el motivo por el que lo haces no debería cambiar.
Manténgase enfocado en su visión
La estática de la vida moderna puede confundir nuestros esfuerzos e intenciones hasta que nos encontremos trabajando sin un propósito real. Puede suceder sin previo aviso y, antes de que te des cuenta, te sientes infeliz, enfermo y cuestionando tu valor.
He estado allí antes y, a veces, solo necesito un recordatorio para volver a la normalidad. Si está demasiado ocupado para estas 5 cosas: su vida está más fuera de curso de lo que piensa me ayuda a arraigarme en mi visión, y espero que haga lo mismo por usted.
Crédito de la foto destacada: Finda a través de finda.photo
